Alimentation et cancer
Pourquoi nous intéressons-nous de plus en plus aux liens entre alimentation et cancer ? Parce que nos habitudes de vie peuvent influencer notre santé à long terme. C’est une démarche qui me tient à cœur.
Agir sur les facteurs de risque
Le surpoids et l’obésité, la consommation d’alcool, le manque d’activité physique et certains facteurs alimentaires sont associés à un risque accru de développer différents cancers.
L’Institut national du cancer estime qu’environ 40 % des cancers pourraient être évités en France en agissant sur les facteurs de risque évitables : tabac, alcool, alimentation, surpoids et activité physique. L’alimentation en est un levier parmi d’autres, aux côtés de facteurs qui pèsent davantage — et c’est un levier sur lequel vous pouvez agir.
À travers mon accompagnement, je souhaite vous aider à :
- Mieux comprendre les liens entre alimentation, poids, métabolisme et risque de certains cancers.
- Privilégier une alimentation variée, riche en végétaux et en fibres.
- Adopter des habitudes adaptées à votre quotidien et à vos besoins.
- Intégrer progressivement davantage d’activité physique dans votre vie.
- Faire des choix éclairés, fondés sur les connaissances scientifiques plutôt que sur les idées reçues.
Mon approche n’est pas de rechercher une alimentation parfaite ni de culpabiliser. Il s’agit de vous donner des repères fiables et des outils concrets pour agir sur les facteurs de risque modifiables, tout en respectant votre histoire, vos possibilités et votre rythme.
Prendre soin de son alimentation, c’est prendre soin de sa santé, un changement à la fois.
Pendant et après les traitements
Pendant un cancer et à la suite des traitements, l’alimentation peut jouer un rôle important dans le maintien de l’état nutritionnel, la préservation de la masse musculaire et la récupération.
Les traitements peuvent modifier l’appétit, le goût, la digestion ou la tolérance de certains aliments. Il peut alors être difficile de manger suffisamment ou de conserver une alimentation variée. Un accompagnement nutritionnel adapté permet de tenir compte de ces difficultés et des besoins propres à chaque personne.
Je peux vous accompagner pour :
- Adapter votre alimentation aux effets secondaires des traitements et à votre tolérance digestive.
- Prévenir la dénutrition et contribuer au maintien de la masse musculaire.
- Retrouver progressivement des habitudes alimentaires adaptées après les traitements.
Chaque situation est particulière. L’objectif n’est pas d’imposer des règles strictes, mais de trouver des solutions réalistes, adaptées à votre état de santé et à votre quotidien, en complément du suivi médical et des soins oncologiques.
Parce que l’alimentation doit rester un soutien et non une contrainte, je vous accompagne avec écoute, bienveillance et des conseils individualisés, fondés sur les connaissances scientifiques.
La consultation d’onco-diététique se déroule à Lille ; les tarifs et les durées figurent avec les autres accompagnements de diététique.
Questions fréquentes
- L’alimentation peut-elle prévenir certains cancers ?
- En partie. L’Institut national du cancer estime qu’environ 40 % des cancers pourraient être évités en agissant sur les facteurs de risque évitables : tabac, alcool, alimentation, surpoids et activité physique. L’alimentation est l’un de ces leviers, aux côtés d’autres qui pèsent davantage. La qualité de l’alimentation, l’activité physique et un poids favorable à la santé agissent ensemble, sur la durée.
- Peut-on être accompagné pendant les traitements ?
- Oui. Les traitements peuvent modifier l’appétit, le goût, la digestion ou la tolérance de certains aliments. Un accompagnement nutritionnel adapté tient compte de ces difficultés et des besoins propres à chaque personne, en coordination avec l’équipe soignante.
- Cet accompagnement remplace-t-il le suivi médical ?
- Non. L’accompagnement diététique s’inscrit en complément du suivi médical et des soins oncologiques. Il ne remplace ni les traitements, ni les consultations médicales.